Problemau cysgu, melatonin yw'r ateb Gyda bywyd cyflym a gwaith pwysedd uchel yn y gymdeithas fodern, mae pobl yn wynebu mwy a mwy o drafferthion cysgu.Mae problemau cysgu wedi dod yn broblem gyffredin ledled y byd, ac mae melatonin, fel hormon naturiol, yn cael ei ystyried yn ffordd effeithiol o ...
Darllen mwy