Mae Quercetin, a elwir hefyd yn quercetin, yn flavonoid cryf sy'n ennill sylw am ei fanteision iechyd sylweddol. Quercetin, a geir mewn amrywiaeth o ffynonellau gan gynnwys rhisgl coesyn, blodau, dail, blagur, hadau a ffrwythau llawer o blanhigion, ...
Darllen mwy