Niacinamide, a elwir hefyd yn fitamin B3 neu niacin, yn faethol pwysig. Mae'n chwarae amrywiaeth o swyddogaethau ffisiolegol pwysig yn y corff dynol, gan gynnwys metaboledd ynni, atgyweirio DNA a chyfathrebu celloedd. Yn ogystal, canfuwyd bod nicotinamid yn cael effaith amddiffynnol ar y system gardiofasgwlaidd.
Canfu astudiaeth ddiweddar fodniacinamidyn gallu lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd yn sylweddol. Dilynodd ymchwilwyr 10,000 o gyfranogwyr am ddeng mlynedd gan ddangos bod cymeriant dyddiol oniacinamidyn gallu lleihau nifer yr achosion o glefyd cardiofasgwlaidd. Yn benodol,niacinamidyn gallu gostwng lefelau colesterol, lleihau cronni braster yn y gwaed, a gwella cylchrediad y gwaed. Mae'r canlyniadau hyn yn darparu tystiolaeth gref ar gyfer nicotinamid fel ffordd effeithiol o atal clefyd cardiofasgwlaidd.
Yn ogystal â lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd, canfuwyd bod nicotinamid hefyd yn fuddiol i broblemau iechyd eraill. Mae astudiaethau wedi dangos hynnyniacinamidyn gallu gwella iechyd y croen, lleihau ymatebion llidiol, a gwella gweithrediad gwybyddol. Mae'r canfyddiadau hyn wedi gwneud nicotinamid yn faes o ddiddordeb mawr.
Fodd bynnag, mae arbenigwyr hefyd yn rhybuddio rhag yfed gormod oniacinamid. Cymeriant gormodol oniacinamidGall achosi sgîl-effeithiau fel fflysio croen, anghysur gastroberfeddol, a niwed i'r afu. Felly, argymhellir bod pobl yn dilyn cyngor meddyg neu ddietegydd wrth lyncuniacinamidi sicrhau cymeriant priodol.
Yn gyffredinol,niacinamidfel arf newydd i atal clefyd cardiofasgwlaidd, yn dod â gobaith newydd i bobl. Wrth i fwy o astudiaethau ddatgelu potensial a mecanwaithniacinamid, credir y bydd yn dod yn ffactor amddiffynnol pwysig ar gyfer iechyd cardiofasgwlaidd yn y dyfodol. Edrychwn ymlaen at ymchwil ac ymarfer pellach i harneisio potensialniacinamidi wneud mwy o gyfraniad i iechyd dynol.
Amser postio: Nov-09-2023
